Masáže

Klasická masáž

Pomáhá nejen uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, ale také odstranit bolesti způsobené například nevhodnými pracovními návyky, nebo zvýšenou fyzickou zátěží.

30 minut…………………… 450,-

60 minut…………………… 850,-

90 minut…………………… 1050,-

—

Regenerační masáž

Napomáhá k rychlému odstranění bolestí svalů a únavy, zlepšuje krevní oběh a látkovou výměnu, zkvalitňuje regeneraci svalů po práci či jiné zátěži.

30 minut…………………… 500,-

60 minut…………………… 900,-

90 minut…………………… 1100,-

—

Hloubková masáž s Trigger pointy

Velmi účinná, terapeutická masáž zaměřená na odstranění myofasciálních poruch ve svalstvu. Základem masáže je hmatové nalezení spoušťových bodů, tzv. Trigger points, které jsou jednou z příčin bolestivosti ve svalech, a jejich rozmasírování.

45 minut…………………… 750,-

60 minut…………………… 1000,-

—

Sportovní masáž

Sportovní masáž je složená z uspořádaného souboru vhodných masérských hmatů, které mají připravit sportovce jak z fyzické tak z psychické stránky na podání určitého sportovního výkonu. 

30 minut…………………… 500,-

Rezervace termínu

_____

___

Kontraindikace

Masáž se v těchto případech nesmí provádět:

• horečnatá nebo akutně zánětlivá onemocnění
• stavy vyžadující klid na lůžku
• po požití alkoholu, drog a psychotropních látek
• bezprostředně po jídle (ideálně 2h od posledního velkého jídla)
• závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie, apod.)
• onemocnění dutiny břišní spojené se záněty nebo krvácením
• poranění dutiny břišní
• závažnější srdeční onemocnění (třeba konzultace s lékařem)
• při onemocnění žlučníku a močových cest
• při nádorovém onemocnění
• epilepsie

Místní kontraindikace

Masáž se nesmí provádět pouze na určitých místech

• v místech hnisavých nebo plísňových onemocnění
• v místech zanícených kloubů
• v místech krvácejícího poranění nebo rozsáhlejšího zhmoždění, zlomenin, atd.
• v místech popálenin, opařenin, atd.
• v místech křečových žil, zánětů žil nebo bércových vředů
• v místech otoků nejasného původu
• v citlivých místech jako jsou podkolenní jamky, podpaždí, tříselná krajina, přední strana krku
• v oblasti břicha u žen v období menstruace a v těhotenství

V den masáže doporučujeme dbát na dostatečný příjem tekutin.

Proč?

Masáž je pro tělo zátěž stejně jako jiný fyzický výkon i přesto, že to tak nevypadá.

_________________________________________________

Po masáži doporučujeme zvýšit příjem tekutin, nejlépe čistou vodu (vodu s citronem), aby se tělo snáze zbavilo škodlivých látek. Doporučujeme se vyhnout přeslazených, energetických či koffeinových nápojů a vyšším dávkám alkoholu.

Proč?

Při masáži se uvolňuje v tkáních řada nežádoucích látek, a pokud není tělo dostatečně zavodněné, lymfatický systém nedokáže tyto látky odvést z těla ven.