fbpx

Bazén

Rehabilitace v bazénu

Proč je dobrá rehabilitace / cvičení v bazénu?

Cvičením či rehabilitací v bazénu protáhnete celé tělo bez zatěžování kloubů.

Na pohybový aparát působí ve vodě hydrostatický tlak a odpor vody. Při cvičení dochází k nadlehčování těla či částí těla, pohyb se stává snadnější, a proto je rehabilitace vhodná pro osoby s oslabenými končetinami, či při onemocněních pohybové soustavy. Odpor vody je několikrát vyšší než odpor vzduchu, a tím se nejen zvyšuje intenzita cvičení, ale i masírují svaly.

Vodní prostředí má navíc příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu.

Benefity

  • Posílení oslabených svalů
  • Zlepšení rozsahu pohybu
  • Zvýšení kondice
  • Zlepšení koordinace pohybu
Rezervace termínu